柿子的营养价值很高,富含Vc,每百克柿果中含量是橘子的2倍、香蕉的8倍、葡萄的10倍。因此在深秋时节,如果柿子熟了,红红的挂满枝头时。我们可以适量食用哦。对身体有益。为什么脆柿子削皮还是很涩?给您带来相关的详细分析哦!
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3、吃柿子会不会发胖
1、可能是还未完全成熟。脆柿又被称为恭城月柿,产于广西恭城、平乐、阳朔一带。
2、这种柿子还长在树上的时候就会完成脱涩过程,如果是这种柿子削了皮之后还是很涩的话那么就可能是脆柿还没有完全成熟,未成熟的柿子中鞣酸含量较高,吃起来就会涩涩的。
3、还有一些柿子会在摘下来之后再通过浸泡石灰水的方式来达到脱涩的目的,如果是这类柿子,那么就可能是脱涩处理没有到位。
鸡蛋含有丰富的蛋白质,柿子含有大量鞣酸,蛋白质遇到鞣酸也会发生凝结沉淀,大大影响肠胃的消化功能,严重时会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
柿子吃多了不会胖。柿子的营养价值很高,富含Vc,每百克柿果中含量是橘子的2倍、香蕉的8倍、葡萄的10倍。柿子中还含有大量黄酮类化合物、单宁等酚类物质,具有抑制血小板凝结、防止低密度脂蛋白氧化、软化血管的作用 柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多汁、香甜可口、老少喜食。 据测,每100克柿子含碳水化合物15克以上,糖分28克,蛋白质1、36克、脂肪0.2克、磷19毫克、铁8毫克、钙10毫克、维生素C16毫克,还含有胡萝卜素等多种营养成分。 它既可生食,也可加工成柿饼、柿糕,并可用来酿酒、制醋等。
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