猪肘子是那个部位？吃猪肘子的好处

猪肘子可以补充蛋白质和钙质，而且还可以有强身健体的作用。特别是含有大量的胶原蛋白质，和肉皮一样，是使皮肤丰满、润泽，强体增肥的食疗佳品。因此在宴请的餐桌上是大家经常能看到的一道大菜。

本文目录

1、猪肘子是那个部位

2、吃猪肘子的好处

3、猪肘子高压锅压多少分钟

猪肘子，我们也叫蹄膀，猪肘是指猪身上前肘、后肘的地方。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味物别鲜美。而猪肘是整个猪组织中最为鲜美的一部分。猪肘分为前肘、后肘，其皮厚、筋多、胶质重。适宜凉拌、烧、制汤、炖、卤、煨等。

1、促进发育

经常食用猪肘棒能促进机体，对于体质过弱者有很好的强健体质的作用。

2、补血

猪肘为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，还提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。猪肘子可以有补充蛋白质和脂肪酸的作用，对于缓解贫血也是有一定的好处的哦。

3、强体增肥

猪蹄膀营养很丰富，含较多的蛋白质，特别是含有大量的胶原蛋白质，和肉皮一样，是使皮肤丰满、润泽，强体增肥的食疗佳品。猪肘子可以补充蛋白质和钙质，而且还可以有强身健体的作用。

用高压锅压猪肘子，时间不用太久，一般等高压锅上汽之后继续压半个小时就可以了，要是喜欢吃比较软烂一点的，可以适当的延长一点时间，在熟了之后也不要马上盛出来，可以再焖煮一段时间，这样可以让肘子的味道更好，更加入味。

要想猪肘子更加入味，最好不要直接将猪肘子放到高压锅里，可以先过一下水，加花椒去味，去除内部的白沫，然后再进行高压，这样做出来的猪肘子不会有腥味。

用高压锅煮猪肘子比较简单，现在高压锅中放入凉水，然后将猪肘子放进去，放一些花椒，加热过程中去除白沫，接着加入老抽、糖、盐、料酒等调料，大火煮开，盖上盖子后调成小火煮半个小时即可。

高压锅压猪肘子时间更短

一般来说，用高压锅煮猪肘子时间是比较快的，但是若是用普通的锅煮的话时间就会延长不少，在水烧开后转小火至少需要焖煮一个半到两个小时，只有这样才能将它完全煮熟，口感软嫩。