婴儿游泳的好处都有什么？宝宝游泳圈哪种好

游泳是全身性运动，婴幼儿游泳，能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进婴幼儿身高增长，使婴幼儿体格更健壮。游泳能有效地促进幼儿大脑和神经系统的发育，激发幼儿的潜能，为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。

本文目录

1、婴儿游泳的好处

2、宝宝游泳圈哪种好

3、婴儿游泳的注意事项

好处一：让幼儿更聪明

游泳能有效地促进幼儿大脑和神经系统的发育，激发幼儿的潜能，为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。由于婴幼儿游泳的动作比较复杂，所以游泳锻炼就可以提高幼儿大脑的功能，可以促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。

好处二：稳定幼儿情绪

游泳时，水的按摩作用会让幼儿的身心得到抚慰，幼儿就会觉得身心舒适和精神放松，还可以消除幼儿孤独、焦虑、恐惧等情绪。加上游泳会消耗一定的体力，所以，游泳后的幼儿会情绪稳定，睡眠质量较好。此外，游泳有利于帮助幼儿养成有规律的睡眠习惯。另外，对培养幼儿开朗活泼的个性也有很大的帮助。

好处三：使幼儿心脏更强壮

由于水的浮力作用，以及水波和水压力对幼儿皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用，会使幼儿的心脏得到很好的锻炼。游泳使幼儿全身肌肉的耗氧量增加，加上水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了幼儿的心脏功能。经过测定，会游泳的婴幼儿的心跳一般都比不会游泳的低6次-8次。

好处四：提高宝宝肺活量

游泳时，对幼儿胸廓的发育有良好的作用。游泳对于幼儿来讲是一种安全、自然的运动方式，坚持一段时间以后，妈妈就会发现幼儿的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。

好处五：幼儿长得高

婴幼儿游泳，能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进婴幼儿身高增长，使婴幼儿体格更健壮。游泳是全身性运动，幼儿在水中可以自由地活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。此外，游泳时，幼儿的身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击，所以游泳对由于各种原因造成的不良姿势是个很好的纠正机会。

1、螺旋桨游泳圈：宝宝不会游泳又想在水里嬉戏，带马达的游泳圈就帮了大忙了。螺旋桨转动，你就可以像开车一样在水中兜风。宝宝可以借助它的帮助，在水里好好玩耍一番。

2、U形的游泳圈：选择宝宝游泳圈一定要合身，保证安全，造型奇特U形游泳圈通过双臂穿在身上。不仅轻便贴身，不易掉落而且方便行动，是水性不好又想自由玩水的好选泽。

1、游泳时间选择在喂奶前40分钟左右，每次游泳时间一般为10至15分钟。

2、室内温度要求一般保持在：夏季：22至24度，冬季：26至28度。

3、泳缸内水温要求一般保持在：夏季：37至38度，冬季：39至40度。

4、泳池放水的深度视宝宝的身高而定，以宝宝进入泳缸后处于悬浮状态，脚部不触及泳缸底部为宜。

5、泳池放水时温度控制要均匀，一般先放入冷水，后加入热水，并搅匀，使水池上下的水温保持一致为宜。

6、水池内尽量放置色彩鲜艳、形状不同、带声音刺激的漂浮玩具供宝宝游泳时玩耍。

7、游泳环境布置尽量保持与婴儿接近画面，顶部放置风铃。

8、婴儿游泳时需要操作者全程监护，监护人应与婴儿保持一定安全距离，以防突发事故。

9、婴儿游泳时监护人应与婴儿真诚沟通，不时鼓励和赞许婴儿。

10、游泳时监护人不可只抓住颈圈来移动水中的婴儿，而是要抓住婴儿的手来缓慢移动婴儿。

11、游泳时保持室内整洁与干燥，注意通风，保持室内空气新鲜。

12、每次游泳完毕，请于15至20分钟后喂奶，以缓解婴儿疲劳。

13、每次游泳以前，注意检查泳缸、颈圈有无漏气现象，充气度是否合适，以确保婴儿游泳安全。