怎么看角质层薄不薄？角质层薄用什么护肤品

肌肤问题是每个女性友友爱美路上的绊脚石，让人自信感降低，如果您是角质层薄的小仙女，想要让角质层变厚的话，我们还可以适当的进行一些体育锻炼。通过体育锻炼可以有效的增强我们身体的新陈代谢，皮肤的新陈代谢也会有一定程度的增加。增强皮肤的抵抗力，也可以达到一个增厚皮肤角质层的作用，所以从现在开始就运动起来吧。

本文目录

1、怎么看角质层薄不薄

2、角质层薄用什么护肤品

3、增厚皮肤角质层小妙招

1、有些朋友在照镜子时经常能看到自己的脸部尤其是脸颊部位会出现千丝万缕的红血丝，两个脸颊红彤彤的，看上去十分不健康。

2、在较热的天气下，角质层薄的朋友外出时经常会感到脸部有明显的灼热感。不要以为这只是晒伤，因为当你进入空调房之后没有了太阳但脸上仍然会感到泛红发烫，严重时有窒息感，所以这不仅仅是日晒的事儿~

3、经常感到脸上不舒服，为了不刺激皮肤，洗脸的时候已经选择用温水了，但洗完之后脸上还是会泛红一阵才能褪去，甚至有时洗脸时还有或多或少的刺痛感。

角质层变薄常见的原因经常使用面部清洁剂，洁面膏、洁面乳等，或者是洗脸次数太多或者使经常使用热水洗脸都有一定的关系。皮肤的脆弱性，也是依个人而言，不一定每个人都一样。所以，角质层越来越博要警惕，因为角质层过薄，会导致皮肤容易发生损伤，皮肤的水分和营养蛋白等成分也容易丢失，造成皮肤容易衰老。皮肤很薄可以多吃一些猪皮，猪脚，猪筋或者牛脚筋等。可适当修复角质层，使角质层变厚。

角质层薄用护肤品不能太油，带磨沙类的都不能用，里面的小颗粒会挫伤皮肤变的越来越薄。

季节交替的时候还会容易过敏起干屑的小皮子，这时候最重要的是要补水。

专家对于角质层薄给予几点建议：

一、洁面乳：可选比较温和没有刺激性的洁面乳。

二、爽肤水：选择性质温和又不含有酒精，香料的爽肤水。

三、日霜：由于秋冬阳光不如夏季强烈，所以日霜中应以能锁紧肌肤水分的为主。

四、隔离乳：选用有保湿，补水，隔离灰尘、辐射的作用。

五、面膜：定期做保湿面膜，不要选择有化学成分的，主要就是保湿就可以。

还有就是山药和大豆都有加厚角质层的功效，再加上臻草霜外用，角质层也能够得到很好的修复的。

办法一：多吃一些胶原蛋白含量高的食物。

如果我们摄入一些胶原蛋白含量比较高的食物的话，那么我们的皮肤就会变得充满弹性，各种各样的皮肤问题也不容易找上我们。而且这样子还可以有效的把角质层给适当的增加，可以让你的角质层不会那么的薄。那么哪一些食物的胶原蛋白含量比较高呢？像鱼肉，猪肉或者是牛奶这样的食物里面都富含着胶原蛋白。

办法二：增加体育锻炼的次数。

想要让角质层变厚的话，我们还可以适当的进行一些体育锻炼。通过体育锻炼可以有效的增强我们身体的新陈代谢，皮肤的新陈代谢也会有一定程度的增加。这样子可以有效的促进皮肤下的血液循环，能够增强皮肤的抵抗力，也可以达到一个增厚皮肤角质层的作用，所以从现在开始就运动起来吧。

办法三：减少使用洗面奶的次数。

有很多的朋友都知道我们脸上的一些灰尘和油脂要用洗面奶才可以洗掉，所以她们每天洗脸的时候都会使用清洁力度很强的洗面奶去洗脸。但是对于角质层很薄的朋友来说，这样的做法是不太妥当的。因为洗面奶的清洁力度太强，很容易把你原本就很薄的角质层给清除掉，导致角质层变得更加的薄，在这里建议大家减少使用洗面奶的次数，只用温水来洗脸就好了。