龙须菜孕妇可以吃吗？孕妇吃龙须菜的好处

龙须菜又叫鹿角菜或石花菜，龙须菜是一种野生菜品，没有人工添加剂的存在，而且含有大量的钙质，而且这些钙质还有易于吸收的特点。龙须菜中的钙的含量很高，可以补到丰富的钙质。，吃龙须菜还能润肠通便，相信有朋友想问那孕妇能吃龙须菜吗？您敢兴趣的话可以打开看看百科知识网怎么说。

本文目录

1、龙须菜孕妇可以吃吗

2、孕妇吃龙须菜的好处

3、龙须菜凉拌要煮吗

孕妇可以吃龙须菜吗，其实对于龙须菜来说，它的成份并没有对孕妇造成伤害的成份，所以孕妇也可以吃龙须菜，并且龙须菜中的钙的含量很高，所以孕妇吃后还可以补到丰富的钙质。同时龙须菜含有丰富的叶酸，是产妇补充叶酸的重要来源，吃龙须菜还能润肠通便，所以孕妇可以适当食用。

性味归经：甘;寒;归脾经;

作用：软坚散结、 清热解毒、利湿助消化。

食用禁忌：脾胃虚寒，便溏者慎食。

有清热解毒、利湿助消化等，可治感冒、便秘等症。传统食用海发菜是日本国冲绳岛人平均寿命居世界之最的主要原因。所以水云在日本国有长寿菜之誉。对清理肺部及肠道毒素、排除体内垃圾有奇效。

清肺通便，养颜瘦身，降血压，降血脂，调整身体机能，增强免疫力，防癌。

1、孕妇是可以吃龙须菜的，因为龙须菜是一种野生菜品，没有人工添加剂的存在，不会对孕妇以及胎儿造成伤害。

2、孕妇可以吃龙须菜，因为龙须菜有补钙的作用。处于孕期的妇性大多数会出现缺钙的症状，而龙须菜中则含有大量的钙质，而且这些钙质还有易于吸收的特点，因此特别适合于孕妇食用。

3、孕妇食用龙须菜有帮助消化和通便的作用，大多数怀孕后期的女性都坐出现消化不良以及便秘等症状，而龙须菜则具有调理肠胃的功效，可以帮助孕妇减少这些症状的出现，特别是它含有的膳食纤维可以帮助孕妇缩短排便的间隔时间。

4、孕妇可以吃龙须菜是因为龙须菜可以帮孕妇提高自身的抗病能力，避免感冒等病症的发生。另外对于胎儿的免疫功能也有很好的加强作用。

龙须菜凉拌前建议用热水焯一下，因为龙须菜需要在用清水或者温水泡发后才能食用，但是仅仅是用清水泡发的话，依附在龙须菜上的细菌或其他脏物难以去除，用热水焯一下可以将大部分的细菌去除。

龙须菜又叫鹿角菜或石花菜，一般在制作凉拌时，需要将龙须菜泡发后才能凉拌，而冷水浸泡泡发会比用温水浸泡泡发的口感不太一样，温水浸泡的龙须菜口感比较软，而冷水浸泡的龙须菜口感比较硬。