白菜含丰富的维生素C,虾仁含高蛋白,低脂肪,如果我们在烹饪的时候将二者搭配在一起,不但营养且美味,非常的有食欲,您有空的话可以给家里人做着试试看。虾仁其实还有其他做法,感兴趣的话您可以接着看虾仁怎么做好吃,希望对您的生活有帮助。
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2、虾仁怎么做好吃
1、韭菜:韭菜富含水分,矿物质以及维生素等,与虾仁同食能帮助预防夜盲症。
2、白菜:白菜含丰富的维生素C,虾仁含高蛋白,低脂肪,二者同食,能有效防治牙龈出血,还有解热除燥的功效。
3、蒜薹:虾仁和蒜薹同食对体质阴寒怕冷,低血压,食欲不振,精力衰退等症有很好的食疗效果。
食材:虾仁150g,鸡蛋二只,青豆25g,玉米粒25g,葱花少许,适量少许的淀粉,精盐,黄酒。
做法:
1、先洗净虾仁,放进碗中加入适量淀粉及黄酒,拌匀稍腌5分钟。
2、接着将鸡蛋打散备用。
3、锅加热倒入适量的食用油,待油五分热时倒入虾仁、青豆、玉米粒翻炒。
4、虾仁炒到六分熟倒入蛋液拌炒。蛋熟放上葱花拌匀即可。
爆炒虾仁食材:虾仁200克,茭白50克,藕50克,适量的生姜片、葱花、生粉。
做法:
1、清洗干净虾仁,沥干水份备用。之后把茭白、藕切成片,焯水备用。
2、虾仁放入一小勺的生粉拌匀腌10分钟。
3、锅内放入适量的食油开大火,锅热后放入姜片炝锅。
4、放入虾仁爆炒要快速翻炒,加入茭白、藕切、黄酒、盐炒到虾仁稍熟,加入味精、葱花拌匀即可。
西兰花炒虾仁食材:虾仁100克,西兰花100克,
调料:大蒜15克,红辣椒15克,植物油10克,料酒15克,盐3克
做法:
1、洗净西兰花,去除粗茎,分成小朵。
2、接着把西兰花用热水烫一遍,再用冷水过一下,捞出沥水。
3、红辣椒去蒂、去籽,切成粗末备用。
4、将植物油与蒜末放进平底锅中,用小火爆香,放入红辣椒与小虾仁,用中火拌炒,待小虾仁变色,可淋酒少许料酒。
5、放入西兰花,用大火迅速爆炒,再添加调味即可。
1、鲜虾剔除虾线。
2、锅中加入适量的清水,放入葱姜,再撒入八角和花椒,最后加入适量料酒,大火煮开。
3、倒入鲜虾,转中火煮2分钟。
4、加入适量盐,继续煮3分钟。
5、加锅盖焖10分钟,让虾彻底入味。
6、姜切末,加入适量醋,充分搅匀,做为姜醋汁,吃虾时蘸食。
番茄鲜虾沙拉1、锅中放入一小块黄油,烧至融化,加入麦片和大杏仁炒香。
2、水烧开,放入甜豆荚焯烫。
3、将全部调料调和于一起作为料汁待用。
4、将主料和配料全部混合在一起。
5、加入料汁拌匀即可。
酸辣泡椒虾1、锅中加入少许油,烧热后放入青蒜和姜片爆香。
2、倒入鲜虾,翻炒约2分钟。
3、变色后放入火锅底料,充分炒匀。
4、将炒匀的虾倒入微波可用容器。
5、倒入切段的泡椒和适量泡椒水。
6、加入黄瓜条和胡萝卜条,倒入酱油,充分拌匀。
7、送入微波炉,700W微波火力加热5分钟左右即可。
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