六堡茶怎么喝减肥 ？六堡茶怎么冲泡 

最近再跟朋友聊天喝茶的过程中，发现六堡茶也是非常受欢迎的一种茶品。今天我们就从它的怎么喝减肥、六堡茶冲泡时间有什么讲究以及六堡茶怎么冲泡等实用的方面详细为您讲解这些生活常识，希望对您有帮助，能让您的生活有品位，且多姿多彩。

本文目录

1、六堡茶怎么喝减肥 

2、六堡茶怎么冲泡 

3、六堡茶冲泡时间有什么讲究

1、饭后半小时，喝一大杯淡六堡茶，大概400ml左右，不宜太多，投茶的茶水比约为1:30——1:35之间。

2、午饭的同时喝一杯浓的六堡茶，差不多300ml的样子，投茶的茶水比约为1:20——1:25之间，接下来，饭后半个小时到一个小时的散步或者其他的有氧运动，渴了也喝茶。

3、午再喝大概500ml的淡六堡茶。

4、他生活方式遵照少吃多运动的减肥原则即可。

1、视飘逸杯内杯的容量大小，以及个人的口味浓淡，180ml内杯投茶一般10g左右。

2、水温依然是100℃，注到8分满，或是银圈处，亦可根据个人喜好控制水量多少。

3、洗茶两遍后，第三泡，等待5s出汤。

4、第六泡开始，每一泡的出汤时间较之前延长10s左右。

1、虽然随着冲泡次数的增加，冲泡所需的时间也越来越长，但第二泡要比第一泡的时间短些，因为第一泡只是醒茶，茶叶经过第一泡的浸润之后，第二泡的内含物质析出速度要比第一次快，所以要缩短一些时间。

2、另外茶叶如较松散，或碎末较多，则内含物质浸出速度较快，需要适当减少冲泡时间，防止茶汤滋味苦涩。茶饼压制较紧时，醒茶不容易将茶叶完全泡开，则需要适当延长冲泡时间。