蔓越莓是酸性还是碱性？月经期可以吃蔓越莓吗

蔓越莓饼干是一种很受欢迎的零食，饼干本身偏甜，而蔓越莓是偏酸的口感，两者很适合搭配在一起。虽然我们可能喜欢吃蔓越莓的各种零食，但是我们对蔓越莓不一定很了解，那下面的文章百科知识网就为您分享这方面的相关常识，希望对您有帮助。

本文目录

1、蔓越莓是酸性还是碱性

2、月经期可以吃蔓越莓吗

3、月经期怎么吃蔓越莓好

4、经期吃蔓越莓要注意什么

植物性的食物，大多归到碱性食物这一类。

碱性食物是相对于酸性食物而言的。

所谓的酸/碱性食物是指食物消化吸收后的代谢物所呈现出来的状态，呈碱性就是碱性食物，呈酸性就是酸性食物。酸性食物不等于酸味食物。

蔬菜、水果一般都属于碱性食物。但是划分存在很多问题，很多食物无法单一定性为酸性食物或者碱性食物。

来姨妈可以吃蔓越莓。 蔓越莓虽然属于凉性的水果，但蔓越莓中有很多营养物质可以给经期的女性很好的营养补充，所以经期可以适量食用。但是，要注意适量，不能过多食用，以免对身体产生不良的影响，引起经期不适。

1、直接吃

蔓越莓是一种水果，新鲜果实直接洗干净就可以吃。

2、干果、果酱等

蔓越莓本身味道重酸微甜口感并不好，做成果干果酱后会好吃很多。

3、饼干

蔓越莓饼干是一种很受欢迎的零食，饼干本身偏甜，而蔓越莓是偏酸的口感，两者很适合搭配在一起。

1、蔓越莓性凉，经期应当适量食用，一天食用的量200克左右就差不多了。

2、蔓越莓本身的口味并不佳，所以我们生活中更常见的是各种加工过的产品，如果酱、果汁浓缩等，但这些产品为了改善口感一般都加了糖，所以在吃这些产品的时候要注意量的问题。