毛豆能和菠菜一起吃吗？毛豆可以和虾一起吃吗 

在平时生活中经常的食用一些毛豆对人体健康起到一定的保护作用，虾中含有的微量矿物质元素极为丰富，菠菜中含有丰富的维生素等等，这是都是我们常吃的日常食物和蔬菜，那毛豆可以跟他们混合吃吗？今天我们来整理分享，希望对您的生活有帮助。

本文目录

1、毛豆能和菠菜一起吃吗

2、毛豆可以和虾一起吃吗 

3、毛豆不能和什么一起吃

毛豆和菠菜是可以一起吃的。这两种食物在一起食用并不会对身体产生不良的影响。但是需要注意的是菠菜和黄豆同食会影响铜的代谢，而毛豆其实就是新鲜的黄豆，如果担心会有影响，可以少量食用或者避免两者同食。

一般身体健康的普通人都是可以食用毛豆的，只需要在食用时控制食用量就好，因为过量食用毛豆可能会引发腹胀的现象。而如果患有尿毒症则最好不要吃毛豆，不然会增加肾脏的负担，导致病情加重影响治疗。另外烹饪毛豆时最好煮熟，这样可以避免引起中毒症状。

菠菜和黄瓜一起食用会造成营养流失，因为菠菜中含有丰富的维生素而黄瓜中含有维生素分解酶，所以这两种食物不适宜同食。另外菠菜和豆腐同样不适宜一起吃，豆腐中含有丰富的钙离子，菠菜中则含有丰富的草酸，草酸和钙质结合会影响人体对钙的吸收甚至还可能会引起结石，但是如果提前将菠菜在沸水中焯一会儿，再捞出和豆腐一起烹饪就可以避免上述的问题了。

在平时生活中食用毛豆和虾的时候是可以尝试着将这两种食材放置在一起食用的，因为毛豆和虾中虽然都是属于营养价值含量极为丰富的食材，但是这两种食材中含有的营养物质之间并不会出现相克的情况，而且在平时生活中食用毛豆和虾的时候也不会对身体健康造成什么不利的影响，所以在平时生活中的话是可以尝试着将这两种食材放置在一起食用的。毛豆和虾是可以一起吃的，这两种食物并不存在相克的关系，而且这两种食物一起食用的时候既不会破坏彼此的营养成分造成营养流失，也不会在体内发生不良反应影响身体健康。因此大家是可以放心食用的。

而且在平时生活中经常的食用一些毛豆和虾还可以对人体健康起到一定的保护作用，在毛豆中含有丰富的营养物质，食用之后对人体健康有一定的保护作用，就比如说在平时生活中经常的食用一些毛豆可以对身体健康起到很好的保护作用，就比如说一些经常便秘的人群可以经常的食用一些毛豆和虾来帮助身体内肠胃的活动，在平时生活中一些体质比较虚弱的人群也可以经常的食用一些毛豆和虾来帮助身体健康的维护，因为虾中含有的微量矿物质元素极为丰富，食用之后对身体健康有很好的保护作用，所以在平时生活中的话可以经常的食用一些来帮助身体健康的维护。

毛豆与鱼相克：同食会把维生素B1破坏尽。

毛豆与羊肝相克：羊肝中含有丰富的铜和铁；毛豆含有丰富的维生素C。二者同食会发生反应，把毛豆的维生素C转化为其他物质，破坏人体对维生素C的吸收。 

毛豆与牛肝相克：牛肝中含有丰富的铜和铁；毛豆含有丰富的维生素C。二者同食会发生反应，把毛豆的维生素C转化为其他物质，破坏人体对维生素C的吸收。 

腹泻者不宜食用毛豆，否则会加重腹泻患者的病情。