小台芒为什么叫小台芒？小台芒怎么切方便吃

小台芒是一种很常见的热带水果，味道酸甜，营养丰富，适量食用芒果可以帮助补充人体的维生素，促进消化，美容养颜等，，成熟时一般会略微带些黄色，果肉较结实，口感腻滑、浓甜，成熟期一般在6-9月。小台芒为什么叫小台芒？想了解吗？

本文目录

1、小台芒为什么叫小台芒

2、小台芒怎么切方便吃

3、小台芒一天吃几个合适

因为是从台湾引进的，又称台农一号。小台芒个头一般是鸡蛋大小，果实卵形至长卵形，成熟时一般会略微带些黄色，果肉较结实，口感腻滑、浓甜，成熟期一般在6-9月。

小台芒果形长得很均匀、很好看，色泽靓丽，便于储存，可以较长距离运输。

常见的芒果种类还有：贵妃芒、卡特芒、大青芒、鹰嘴芒、水仙芒、澳芒、象牙芒、爱文芒等。

可以用刀从芒果中间切一圈，再用手旋转拧下芒果的果肉，然后捧在手上拿勺子直接挖来吃就可以，而另一边可以用纸巾捏住，同理继续旋转另一边果肉，这样也可以吃完果肉。而且这种方法相对来说会比较干净，芒果不沾手。

小台芒营养价值丰富，主要有维生素e、维生素c、纤维素、果酸、果糖、蛋白质、钙离子、铁离子为主，除了含有丰富的维生素，胡萝卜素含量也特别高。但注意适量食用，否则过量有可能引起芒果过敏。

200克左右。

小台芒是一种很常见的热带水果，味道酸甜，营养丰富，其中含有丰富的糖分、蛋白质、粗纤维、维生素、胡萝卜素、矿物质等多种营养成分，适量食用芒果可以帮助补充人体的维生素，促进消化，美容养颜等，但是如果食用过多，反而会容易引起身体不适，影响身体健康，一般建议成人一天吃200克左右芒果即可，老人和小孩酌情减量，若是对芒果过敏的人群则需忌口。