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长皱纹主要有以下哪5个原因呢?去皱纹的有效成分

时间:2023-10-24 17:38来源:百科知识网(www.bkzsw.com)人气:

随着年龄的增加,度脂腺和汗腺功能衰退,皮肤失去光泽,变得干燥,皮下脂肪也减少,皮肤开始松驰没有弹性,这就是所谓的“老化”。30岁左右,眼尾开始出现鱼尾纹,40岁的皱纹爬上额头,等到50岁后,整个面部就会出现“人生的年轮”了。如果您也正在烦恼这些,那我们还是先来了解下长皱纹主要有以下哪5个原因呢!

本文目录

1、长皱纹主要有以下哪5个原因呢

2、去皱纹的有效成分

3、皱纹产生的原因

4、长皱纹吃什么

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长皱纹主要有以下哪5个原因呢

1、忽略防晒:长时间的在太阳底下暴晒,肌肤是非常脆弱的,在阳光底下很容易被晒伤,使裸露的肌肤变干、变薄、失去弹性,皮肤就会逐渐产生皱纹,所以出门要注意防晒措施。

2、作息时间不规律:如今的年轻人经常日夜颠倒、或者经常通宵,肌肤的新陈代谢就会变差,出现暗沉、斑点和皱纹。

3、不良饮食习惯:喜爱吃一些油炸、辛辣等垃圾食品,容易影响女性的内分泌,让女性更容易长痘和皱纹。

4、缺乏锻炼:经常宅在家里或整日久坐在办公室,不但对肌肤有很大的辐射,还容易造成肌肤缺水,经常做点运动流汗,能皮肤健康平衡,减少衰老机会。

5、精神紧张压力大:压力大容易造成精神紧张,影响身体激素的分泌,常常在脸部出现愁苦、紧张、拘谨的表现,这种表情牵动而产生纵向或横向的皱纹,使人逐渐出现衰老的现象。

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去皱纹的有效成分

1、视黄醇(维Retinol)

视黄醇也叫维甲酸,能刺激皮肤中胶原蛋白的再生,并淡化色素沉着,在近25年来的研究中被证明是有效的抗衰老成分。“它让细胞翻新,净化毛孔,预防老化肌肤的干燥和暗沉现象。”美国贝弗利山皮肤科医生HaroldLancer博士总结道。用视黄醇治疗皮肤的第一周内,皮肤表面更加柔和光滑。美国密歇根大学皮肤病学系副教授DanaSachs博士解释说,因其促使胶原蛋白再生,所以:“棕色斑点会在疗程的4到6周时开始消褪,皱纹会在8到12周开始淡化。”

2、维生素C

维生素C是许多皮肤问题的万能“小助手”,它促进胶原蛋白再生,亮化暗沉皮肤,平衡皮肤色调。还有一些研究表明维生素C能使皮肤变得更加柔软光滑。作为一种抗氧化剂,维生素C还能修复由紫外线引起的自由基损害。此外,它还能让防晒霜持续更长时间,让防晒霜发挥更好的作用,从而进一步预防阳光给皮肤带来的伤害——也就是预防皱纹的出现。

3、阿尔法羟基酸(AHA)

阿尔法羟基酸俗称果酸,是一种强大的去角质成分,能够分解死皮细胞和新生细胞之间的连结,让死皮脱落,新皮焕发。“死皮细胞堆积起来,让我们脸上的斑点看起来更深,让皱纹更深,让皮肤无法透出光泽”,美国纽约西奈山医学中心皮肤学临床助理教授JeannetteGraf博士解释道。她说有些产品标签上会出现AHA的字样,但有些产品会出现乳酸(lacticacid)或者乙醇酸(glycolicacid),后两者是更常见的果酸形式。如果你寻找非处方果酸产品,建议选择浓度10%的AHA果酸产品。去正规美容院进行果酸换皮也是另一种选择。

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皱纹产生的原因

1、衰老:这是皱纹产生最主要的原因。润泽、光滑、富有弹性的年轻肌肤,25岁后就会逐渐衰老。随着年龄的增加,度脂腺和汗腺功能衰退,皮肤失去光泽,变得干燥,皮下脂肪也减少,皮肤开始松驰没有弹性,这就是所谓的“老化”。30岁左右,眼尾开始出现鱼尾纹,40岁的皱纹爬上额头,等到50岁后,整个面部就会出现“人生的年轮”了

2、紫外线:阳光是皮肤的大敌,甚至在冬天过分晒到阳光,紫外线也会伤到真皮层,令之干燥形成小断裂,表现在外部则是细小的皱纹。

3、保养不当:过度清洁或滋润都会令皮肤产生皱纹。中干性皮肤觉得紧绷绷,油性皮肤变得更加油腻,是过度清洁的迹象,再如按摩因为过重或方向不对,敷面膜次数过多,护肤品化妆品涂用过重,洁面品、洁面万式不对等都会导致皮肤粗糙,皱纹增加。

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长皱纹吃什么

1、富含软骨素硫酸的食物。

人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成,影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成,而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸,皮肤就会失去弹性,出现皱纹。因此,只要多吃含软骨素丰富的食物,就可以消除皱纹,使皮肤保持细腻,富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。

如何按摩去除皱纹?按摩如何去除皱纹?

2、富含核酸的食物。

核酸是一种生命信息物质,它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用,而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸是一种葆春物质,它能延缓衰老,又能健肤美容。经科学验证,女性每天服用核酸约800毫克,维生素2克,4周后脸部皱纹大部分消失,粗皱皮肤变得光滑细腻,老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

3、富含维生素c、维生素e及微量元素锌、硒类食物。

这类营养素属于抗氧化剂,可以有效地阻止皮下脂肪氧化,增强皮肤老化、干燥。富含维生素c、维生素e和锌元素、硒元素的食物主要有各种植物油、鲜蔬菜和水果类,还有贝类、蛋类、坚果类等。

4、富含维生素a、维生素b类及微量元素铁、铜类食物。

这类营养素与造血有关,如果缺乏可导致皮肤干燥、粗糙,甚至发生裂痕,并因缺血得不到充足的营养,进而使皮肤早衰而生皱纹。为防止这类营养素缺乏,人们宜多食胡萝卜、油菜、南瓜、玉米、红薯、牡蛎、猪血、乳类、鱼油等,以增强皮肤的柔韧性。

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