丰水梨好吃吗？丰水梨热量

丰水梨中含有大量的水分、粗纤维，是一种热量比较低的水果，一般人群皆可食用，食用丰水梨有促进肠道蠕动的作用，可以缓解便秘。丰水梨以水分充足著称，因为其中丰富的水分，所以吃起来并不会很甜，而是让人觉得甜度恰当，口感脆爽。

本文目录

1、丰水梨好吃吗

2、丰水梨热量

3、丰水梨的营养价值都有哪些

丰水梨适宜大部分人的口感。

丰水梨以水分充足著称，在其果实中，水分占了很大比例，有生津止渴的作用，适宜在夏季高温、秋季秋燥时食用，为身体补充水分，丰水梨的甜度为17度，属于水果中的高糖一员了，因为其中丰富的水分，所以吃起来并不会很甜，而是让人觉得甜度恰当，口感脆爽。

58大卡/100g。

丰水梨中含有大量的水分、粗纤维，是一种热量比较低的水果，而且梅雨特殊的食用禁忌，一般人群皆可食用，食用丰水梨有促进肠道蠕动的作用，可以缓解便秘，因为热量低，不容易引起发胖，减肥期间也可以食用。

丰水梨中含有丰富的B族维生素能保护心脏、减轻疲劳、增强心肌活力、降低血压。丰水梨所含的配糖体及鞣酸等成分能祛痰止咳、对咽喉有养护作用。

丰水梨有较多糖类物质和多种维生素易被人体吸收、增进食欲、对肝脏具有保护作用。

丰水梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常、改善头晕目眩等症状。

丰水梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

丰水梨药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。

丰水梨对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

丰水梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。