什么时候饮茶对身体最有益？中医如何认识酒后饮茶的呢？

饮茶，是一种起源于中国的由茶树植物叶或芽制作的饮品。也泛指可用于饮茶的常绿灌木茶树的叶子，以及用这些叶子泡制的饮料，后来引申为所有用植物花、叶、种子、根泡制的草本茶，如“铁观音”等。那么，什么时候饮茶对身体最有益？中医如何认识酒后饮茶的呢？下面一起来看一下百科知识网的介绍吧！

本文目录

1、什么时候饮茶对身体最有益

2、中医如何认识酒后饮茶的呢

3、饮茶建议

早上一杯茶可以帮助醒脑提神，工作间饮茶可消除疲劳，增强活力，提高思维判断能力一边抽烟一边饮茶可减轻烟油和尼古丁的毒害，看电视时喝点茶,可以帮助恢复视力，并可解除微弱辐射的危害。如上种种，最适宜的饮茶时间是因人、因环境、因工作条件而有差异的，不一定在某个特定时间喝茶才有益的。以解渴为目的的饮茶，更有随意性，渴了就可喝绿茶为好；妇女经期前后以及更年期，可饮用德信花茶特别是德信茉莉花茶，它有疏肝解郁、理气调经的功效；希望减肥的人，可以多喝些乌龙茶等；经常接触有毒物质者，可以选择德信绿茶作为劳动保护饮料。

首先从中医阴阳学说上来看，酒有升阳发散之性，饮酒可以使阳气上升，促进血液循环。而茶味苦，属阴，主降，若酒后饮茶必将酒性驱肾，肾主水，于是可导致小便频浊、阳痿、大便干结等症状。同样李时珍在《本草纲目》中记载“酒后饮茶伤肾脏，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿”。

1、 泡任何茶品、药包以前，都要先以小水冲洗2分钟，滤干水分后，再以沸水冲泡3~5分钟倒掉，避免把残留物及毒素吃下肚。

2、500C.C茶饮一日不超过2杯。

3、避免受市售黑心茶品毒素残留影响，孕妇、小孩暂停喝茶。

4、购买有履历的本土茶。避免购买到来源不明、过期的茶叶。