三伏天艾灸的注意事项有哪些？三伏天艾灸的最佳时间是什么时段？

艾灸是以艾绒为主要原料，点燃后置于体表的一定穴位或者特殊部位进行烧灼、温运，借灸火的温和热力，以温热性刺激通过经络疏血的作用，以达到防病治病的一种方法。艾灸的功效为温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健。常用的艾灸方法有艾柱灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸、灯火灸、天灸等。那么三伏天艾灸的注意事项有哪些？三伏天艾灸的最佳时间是什么时段？下面一起来看一下百科知识网的介绍吧！

本文目录

1、三伏天艾灸的注意事项

2、三伏天艾灸的最佳时间

3、三伏天艾灸完为什么腿是凉的

三伏天艾灸的时候还是要注意身体的保暖，避免受凉，也注意空气的流通，不要直接的吹风。三伏天艾灸不能够随便进行的，一些特殊的部位，比如说面部以及关节等，需要在专业医生的指导下进行。三伏贴艾灸之后定要注意正确的护理，注意局部的清洁和干燥，若艾灸的过程中出现局部的烫伤，一定要特别的注意。

三伏天艾灸的最佳时间有五个：2020年7月06日进行伏前灸；2020年7月16日进行初伏灸；2020年7月26日进行中伏灸；2020年8月14日进行末伏灸；2020年8月24日进行伏后灸。三伏天是一年之中阳气最盛的时候，此时身体阳气大盛，天灸可以增强体质，帮助体质不佳的人群养护身体，特别是阳气、肾气不足的人群来说，效果更是直接。三伏天艾灸还有促进食欲、增强新陈代谢等功能。

三伏天艾灸完之后小腿比较凉，那么主要考虑是因为艾灸是艾叶制成的，艾叶作为一种中药材，具有一定助热温暖的作用，可以帮助人体把体内的寒气血液加速运行起来，这属于一种正常现象，是血液流动性变好的征兆，对于体内有寒湿气，手脚冰冷，怕冷的人是很适合做三伏天做艾灸的。