八段锦是一套独立完整的健身功法,古人把这套动作比喻为锦,寓意着动作美而华贵,全套分为八段,每段一个动作,故称八段锦。练习八段锦的场地不受限制,不需要借助其它器械,简单易学,还能节省时间,一般人群皆可学习。那么,八段锦算不算气功?八段锦算武术吗?下面一起来看一下百科知识网的介绍吧!
本文目录
1、八段锦算不算气功
2、八段锦算武术吗
3、八段锦能防身吗
算气功。
前已述及,八段锦是一种引导类气功,在练习的时候会将特定的动作与呼吸吐纳结合起来,以达到提高心肺能力、强身健体的作用。
从气功的定义上来看,气功是以身体的活动为手段,以呼吸的调整为辅助,以养生益气、开发潜能为目的一种锻炼方法,因此八段锦是属于气功的一种的。
不算武术。
其实关于传统武术并没有非常明确的定义,但是从百度百科的定义上我们可以看到“止戈为武”四个字 ,也就是说武术应该是可以“止战”的,这就要求武术具有一定的攻击性。
而八段锦动作招式均偏柔和,主要是将呼吸吐纳与一定的动作结合起来,以起到养生的效果,所以一般是不将八段锦算到武术中的。
不能防身。
八段锦是不能防身的,防身格斗是在自己身体受到攻击时所能采取的自我防卫策略与手段,主要研究如何击打对手,而八段锦是一种保健气功,动作偏柔和,攻击性不强,属于养生技能。
一般意义上的防身术具有快捷、实用的特点,主要研究对手的向高、力量、速度以及攻击的杀心,八段锦不具备这样的特征,不能作防身用。
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