菊花茶可以天天喝吗？菊花茶喝多少合适？

泡菊花茶水变成绿色是因为冲泡的时候水温过高。温度越高物质的活性就会越大，它会促进菊花茶中叶绿素的溶解，所以泡出来的水就会是绿色的。可以放心去喝。东晋诗人陶渊明喜爱菊花，菊花也是隐逸者的代表。陶渊明不为五斗米折腰，菊花也如这位文人，低调的美。那么菊花茶可以天天喝吗？菊花茶喝多少合适？下面一起来看一看百科知识网的介绍吧！

本文目录

1、菊花茶可以天天喝吗

2、菊花茶喝多少合适

3、菊花茶怎么泡才正确

从人体健康的角度考虑，是不可以每天都喝菊花茶的。在平常生活当中，经常喝菊花茶能够起到美容养颜，去火，润肠通便的作用。但是，对于身体比较虚弱的，体内寒气比较重的人群来说，不太适合每天都喝菊花茶。长期喝菊花茶可能会伤害到胃。

每天喝菊花茶最好不要超过五朵，一天一次就可以了，不要把菊花茶按日常饮水量饮用。菊花茶不能喝太多，因为菊花性凉，饮用过多会导致胃寒，所以一次用量不要太多。特别是对于胃酸缺乏或者有慢性胃溃疡等疾病的人一定不要饮用过多，否则会加重病情。

一，冲泡菊花茶时最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水冲泡两到三分钟即可。待水七八成热时可以看到茶水渐渐酿成微黄色，每次喝时不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻而后再喝。

二，饮菊花茶时，可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甜。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或者煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。菊花也是宜与多种花茶一起泡水饮用，功效更为显著。

比如说可以泡菊花山楂茶，能够消淤化脂，清凉减压，减肥轻身，适用于肥胖症，高血脂症和高血压的患者。

三，花茶，取菊花，金银花，茉莉花，可以清热解毒，适用于防治风热感冒，咽喉肿痛，痈疮等。