吃火锅的注意事项是什么？戴隐形眼镜吃火锅时眼睛不舒服怎么办？

痛风症状的人应该避免选用黄豆芽、香菇、牡蛎等高嘌呤含量的食物，因为火锅容易聚集油脂和盐分，同时会有高嘌呤物质溶解于锅底，通风病人食用后导致血尿酸升高，会造成通风发作；此外通风病人不宜在吃火锅时饮酒。蘑菇、香菇和其他菌类含嘌呤较多，痛风病人应少吃，慢性胃炎患者亦不可多食。动物内脏如脑、心、肚、肾等胆固醇含量较高，高胆固醇血症及痛风患者应尽量少吃。那么吃火锅的注意事项是什么？戴隐形眼镜吃火锅时眼睛不舒服怎么办？下面一起看一看百科知识网的介绍吧！

本文目录

1、吃火锅的注意事项是什么

2、戴隐形眼镜吃火锅时眼睛不舒服怎么办

3、怎么吃火锅比较安全

1、为保证去除生鲜食品中残留有病原微生物和寄生虫的危害，因此一定要将食材煮熟食用。

2、调味料如辣椒酱对于肠胃刺激大，使用酱油、麻油等较清淡的作料可以避免对肠胃的刺激，减少“热气”。

3、食用火锅可以将各种肉类、蔬菜、菌类、豆制品、淀粉类食物等多样食材均衡搭配，既美味又营养。

4、火锅烹调加温时间较短，因此所选菜料必须新鲜、干净、卫生，且注意肉类与蔬菜类均衡搭配。

1.戴着隐形眼镜吃火锅出现眼睛不适时，应立即正确取出隐形镜片，并用护眼液滋润双目，保持闭眼休息。

2.如果有油汤溅入眼睛，切忌揉眼睛以免造成眼角膜损伤。取出隐形镜片后用生理盐水或清水清洗眼睛。若不适未得到缓解、出现眼睛发红或分泌物多，可用眼药水滴眼。

3.情况严重者建议及时去医院做检查治疗，预防感染。

1.火锅不适合长时间煮沸，吃火锅时间控制在1个半小时内，避免有毒物质的产生及人体摄入；

2.火锅食材最好是吃多少买多少，避免浪费。吃不完的火锅汤菜一定不能放过夜再吃。

3.火锅的汤最好不喝，如果想喝可以在火锅开始30分钟内喝汤比较安全，因为这段时间里亚硝酸盐含量很少，可以少量喝些；

4.火锅不宜太辛辣，吃火锅温度不宜过高，避免刺激口腔粘膜和引起上火。