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不建议杨梅和茶一起吃,因为喝茶本身就可以促进肠胃蠕动,杨梅中的酸性物质也能促进肠胃分泌胃酸并促进肠胃蠕动,两者一起食用过多容易导致腹泻。
需要注意杨梅也不适合与黄瓜、萝卜等食物一起吃,与黄瓜一起吃会破坏杨梅中大量的维生素C,与萝卜一起吃可能会导致甲状腺发肿。
茶不适合与牛羊肉、鸡蛋等食物一起吃,与牛羊肉一起吃会产生鞣酸蛋白这种不易消化的沉淀物,与鸡蛋一起吃会刺激肠胃,不利于肠胃消化和吸收。
杨梅与枸杞可以在一起泡酒,杨梅含有大量的果酸、糖分、维生素C等营养位置,而枸杞含有大量的蛋白质、脂肪等营养物质,两者的成分不相克。
1、将新鲜的杨梅去掉梗和叶后,用清水洗净,再放入盐水内浸泡片刻,之后将杨梅捞出沥干水分并晾干。洗杨梅的同时也可以用清水洗净枸杞。
2、将杨梅、枸杞放入容器内,里面撒上冰糖后,再往看里面倒入一些白酒。之后将容器完全密封并置于阴凉的环境内存放7~15天即可打开饮用。
杨梅跟西瓜可以一起吃,营养丰富,杨梅富含维生素、纤维素、矿质元素,西瓜含有丰富的葡萄糖、苹果酸、蛋白氨基酸,一同食用能消暑解热,还能促进消化。二者都属于寒凉性的水果,不宜食用过多,容易引发腹泻,造成身体不适。
杨梅跟西瓜可以在一起吃,其营养成分不相克,杨梅富含维生素、纤维素、矿质元素,西瓜含有丰富的葡萄糖、苹果酸、蛋白氨基酸,一同食用能够起到消暑解热的作用。
杨梅和西瓜的营养丰富,适当食用还能起到促进消化的作用,但是二者都属于寒凉性的水果,不宜食用过多,容易引发腹泻,造成身体不适,脾胃虚寒者不宜食用。
杨梅不能和黄瓜一同食用,会破坏营养,降低食用价值。杨梅还不能和大葱一同食用,其营养成分会产生复杂的生化反应,危害健康。西瓜的糖分较高,糖尿病人群不建议食用。
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