紫菜不能和什么一起吃？紫菜的适用人群

紫菜为藻类植物的藻体，藻体紫色，一样平常高12到30厘米。干燥后均呈紫色，因此而得名紫菜。它被视为贵重海味之一，味道极其鲜美，深受人们喜好。质量以片薄，外貌平滑，有光芒，洁将无杂质，含水量在9%下列者为佳品。养分富厚，含碘量很高，紫菜也是富含钙离子的食品。

本文目录

1、紫菜营养价值

2、紫菜不能和什么一起吃

3、紫菜的适用人群

1、养分富厚，含碘量很高，可用于医治因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结作用，对于其他郁结积块也有用处。

2、富含胆碱以及钙、铁、能加强影象，医治妇幼血虚，增进骨骼，牙齿的生长以及保健。含有一定量的甘露醇，可作为医治水肿的帮助食物。

3、紫菜所含的多糖拥有明显增强细胞免疫以及体液免疫功效，可增进淋巴细胞转化，进步机体的免疫力。

1、紫菜、海带、西红柿、彩椒等富含维生素C食品不克不及一块儿食用，会孕育发生有害物质。

2、紫菜也是富含钙离子的食品，与含鞣酸过多的柿子同食，会天生不溶性结合物。

3、消化功效欠好的、素体脾虚者，不克不及多食用紫菜，会造成腹泻。

4、乳腺小叶增生以及各种肿瘤患者不克不及食用紫菜，腹痛便溏者也不克不及食用紫菜。

5、许多生果等之类的食品都含有鞣酸，以是吃过紫菜之后们只管即便不要吃其他生果，以防孕育发生有害物质。

一般平常人均宜食用

1、尤为适宜甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病早期、心血管病以及各种肿块、增生的患者更宜食用；

2、不宜多食，消化功效欠好、素体脾虚者少食，可致腹泻。

3、腹痛便溏者禁食。

4、乳腺小叶增生以及各种肿瘤患者食用。

5、脾胃虚寒者忌食。