荔枝营养丰富味道鲜美,一般人都是可以食用的,(糖尿病患者慎用)荔枝除了要适量食用之外,荔枝还不宜空腹食用。主要是因为新鲜的荔枝含糖量较高,如果空腹食用就会刺激到胃粘膜,从而导致出现胃痛胃胀的情况。荔枝所谓的“热性”不过是果糖含量太高了。荔枝到底是凉性还是热性?贴三伏贴可以吃荔枝吗?荔枝吃多了会上火吗?一起看看百科知识网的介绍吧!
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建议贴三伏贴期间不要吃荔枝。
贴完三伏贴后身体的毛孔打开,达到一个发散的作用,期间体质较弱,不宜吃寒性、热性食物。而荔枝是热性食物,吃了有损身体,建议不要食用,或者少量食用。
荔枝不是热性水果也不是凉性水果,荔枝是平性的水果。
荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的作用。
荔枝核具有理气、散结、止痛的作用;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之作用。
荔枝吃多了是会上火的。这是因为荔枝性温,而温热性的食物吃多了就容易导致上火。因此为了避免上火,如果是成人每天食用荔枝尽量不要超过300克,如果是儿童则每次食用不要超过5颗。此外,还需注意的是,荔枝吃多了还可能导致发生"荔枝病"。因此建议大家适量食用荔枝为宜。
除了要适量食用之外,荔枝还不宜空腹食用。这是因为我们食用的通常是新鲜的荔枝,而新鲜的荔枝含糖量较高,如果空腹食用就会刺激到胃粘膜,从而导致出现胃痛胃胀的情况。另外,如果空腹大量食用荔枝的话,则可能会因为体内突然摄入过量的高糖分而造成"高渗性昏迷"。所以空腹的时候最好不要吃荔枝。
荔枝营养丰富味道鲜美,一般人都是可以食用的,但是有一类人需要谨慎食用荔枝,这类人就是糖尿病患者。原因就在于荔枝的糖分很高,糖尿病患者如果随意食用可能会导致病情加重,影响病情恢复,所以糖尿病患者需要慎食荔枝。除此之外,有上火症状或者阴虚火旺的人也不要吃荔枝,否则容易加重上火症状。
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