鲜牛奶冷冻一个月后还能喝吗？牛奶片有营养吗？

牛奶是一种营养丰富的保健食品，几乎是完全营养品，含有3000种以上的有机成分，并且物美价廉，口感绵柔。那么鲜牛奶冷冻一个月后还能喝吗？牛奶片有营养吗？下面一起来看一下百科知识网的介绍吧！

本文目录

1、鲜牛奶冷冻一个月后还能喝吗

2、牛奶片有营养吗

3、每天500ML牛奶会不会过量

鲜牛奶冷冻一个月后不建议喝。因为经过冷冻后的鲜牛奶中的蛋白质、脂肪和乳糖等营养物质有可能会发生变化，待解冻后，有可能会出现分层不均的情况，甚至已经失去了原有的营养价值，所以不建议喝冷冻后的牛奶。

有的，牛奶片是通过抽干牛奶的水分挤压而成的，有一定的营养价值，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和微量的钙元素，可以补充人体所需要的一些营养物质，但是不能代替鲜奶，也不可过多食用。

不会，成年人建议每天喝500ml左右牛奶，不宜超过1000ml。牛奶中含有大量的蛋白质、维生素以及微量元素等营养物质。喝少了难以发挥其中营养价值，喝多了不宜消化、吸收，因此具体喝牛奶的量应该根据自身的年龄、日常活动情况来决定。