血橙吃多了皮肤会变黄吗？血橙吃了上火吗

血橙以果肉酷似鲜血的颜色而得名，它本质上属脐橙类。血橙性凉，有生津止渴、开胃降火的作用，适量吃血橙不仅不会上火，还能缓解上火引起的口干口燥、便秘等。那血橙的食用最佳时间是一天中的什么时候呢？一起来看看吧！

本文目录

1、血橙吃多了皮肤会变黄吗

2、血橙吃了上火吗

3、血橙的饮用最佳时间

可能会变黄。

因为血橙中含有丰富的胡萝卜素，摄入过量的胡萝卜素，身体转换维生素A的效率就会降低，如果不能及时将胡萝卜素转变为维生素A，大量胡萝卜素就会随着血液进入身体的各个组织器官，使皮肤出现黄色的情况，严重时患者还有可能会出现恶心、烦躁以及精神不振等症状。

建议吃多血橙后，如果发现皮肤变黄应该多喝水，停止食用富含胡萝卜素的橙子、橘子、木瓜、南瓜、胡萝卜等食物，一般在1-2周可以恢复正常肤色。

适量吃不会上火。

血橙性凉，有生津止渴、开胃降火的作用，适量吃血橙不仅不会上火，还能缓解上火引起的口干口燥、便秘等症状。

但若是血橙吃多了也会导致上火，因为为血橙中的糖分含量较高，而糖具有高渗透性，过多的糖可刺激口腔粘膜等，导致口腔溃疡、口干等上火症状。

血橙饮用最佳时间是早上7点到8点左右。能够让血橙中功效发挥到最好，注意尽量减少牛奶或者是辛辣食物的摄入，否则会影响到本身的作用和功效。同时需要注意的是，患有乳腺增生的女性朋友少喝，以防出现其他不良反应。

血橙以果肉酷似鲜血的颜色而得名，它本质上属脐橙类，已经开发出多种品味品种，较为有名的有意大利塔罗科血橙，中国的有红玉血橙，玫瑰血橙等。

是从塔罗科血橙珠心系后代中选育而成。该优系来源于塔罗科血橙珠心系后代，生长势强，是甜橙中生长势最旺的品种。树冠圆头形，8年生枳砧幼树，株高3.26米，树冠2.63乘2.83米，干粗9厘米。叶大枝粗，叶片卵圆形至长椭圆形。翼叶倒卵形，叶柄长，刺多且长。

其树势强，枝粗叶大，多刺，缓和树势后丰产、稳产，以弱枝结果为主。果实倒卵形或短椭圆形，果梗部有明显沟纹，为血橙中最大的晶系，果皮特光滑，成熟时果皮及果肉血红色。果实一般1月下旬成熟，因外观极其美观，迎合中国人喜庆日子喜欢红色的习惯，加之果肉细嫩化渣，汁多味浓甜，香气浓郁，可溶性固形物12%-13%，果大无核，具极强的市场竞争力。