香蕉什么时候吃最好？苹果香蕉和普通香蕉有什么区别

大部分人都特别喜欢吃香蕉。香蕉果肉营养价值颇高，此外，还含多种微量元素和维生素。中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一，世界上主栽的香蕉品种大多由我国传出。一根香蕉等于多少米饭？很多友友很好奇，今天百科知识网为您分享相关常识。

本文目录

1、香蕉什么时候吃最好

2、一根香蕉等于多少米饭

3、苹果香蕉和普通香蕉有什么区别

香蕉建议在饭后半个小时到一个小时吃。因为进食之后，胃肠道里面的食物残渣比较多，此时吃香蕉能够润滑肠道，刺激肠道的蠕动，香蕉是不建议在空腹状态吃的，此时吃香蕉容易刺激到肠胃。

香蕉是芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植，原产亚洲东南部，台湾、海南、广东、广西等均有栽培，西藏也有栽培。

中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一，世界上主栽的香蕉品种大多由中国传出，香蕉分布在东、西、南半球南北纬度30°以内的热带、亚热带地区。

香蕉属高热量水果，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食，香蕉果肉营养价值颇高，此外，还含多种微量元素和维生素。

一根香蕉约等于半碗米饭。一碗正常大小的米饭在150克左右，热量约为170卡，一根150克左右的香蕉，能食用部分的热量只有80卡左右。两者的热量对比起来的话，一根香蕉只相当于半碗米饭。

建议用绳子将香蕉的根部绑起来，将其悬挂放置，或者将香蕉的拱面朝上方，减少香蕉的受压面积。

如果直接将香蕉放置在平面上，由于香蕉的底部受到长时间的压迫，容易产生黑斑。

香蕉也可以放进冰箱冷藏保存，但是如果存放时间过长会使香蕉皮遇冷变黑，而且也可能会使香蕉冻伤。

苹果香蕉和普通香蕉在外形、香味、颜色、价格、口感等方面有区别。苹果香蕉带有苹果味，有苹果等口感，果实短而粗，外表黄色会自然向里弯，甜中带酸涩。普通香蕉个头细长，成熟后口味香浓，甜味较高。

苹果香蕉的价格比普通香蕉的价格贵，普通香蕉的个头比苹果香蕉的个头大。

苹果香蕉是南靖土楼的一种水果，因天生带有苹果味，因而得名苹果香蕉。

苹果香蕉属于水果型香蕉中粉蕉的一种，身上有一层淡淡的粉，皮色光滑。