怎样使巧克力溶解在牛奶里？喝热巧克力的好处

热巧克力也是一种营养丰富的饮品。它本身含有较多对人体健康有益的矿物质、维生素B2和多酚类物质，一天喝一杯热巧克力，则能够让人尽享美味，又不损健康。怎样使巧克力溶解在牛奶里？一起来了解看看。

本文目录

1、怎样使巧克力溶解在牛奶里

2、喝热巧克力的好处

3、巧克力抹茶酥的做法

方法：将巧克力加热融化，然后倒入牛奶中，慢慢冷却即可。

原料：巧克力粉、红糖、牛奶。

1、准备好巧克力粉、红糖和牛奶；

2、找一奶锅，放入一大勺巧克力粉、一大勺红糖和一袋牛奶；

3、把奶锅放置炉子上，开中小火慢慢加热，加热的过程中要不停地搅拌；

4、等加热至巧克力粉、红糖溶化，并与牛奶完全的融合为一体的时候，就可以关火，倒入杯中即可。

适量食用热巧克力对身体是有一定好处的，具体有以下两点：

1、典型的热巧克力由巧克力、牛奶和糖等冲调而成。巧克力中含有可可碱和少量咖啡因，它们都是温和的兴奋类物质，可刺激大脑产生血清素和内啡肽，令人精神振奋、感觉舒适。巧克力含有丰富的苯乙胺和镁元素，这两种物质对人的情绪调节发挥着重要作用，故热巧克力除了能提神外，还可使人产生欣快感，赶走灰色情绪，缓解压力。

2、热巧克力也是一种营养丰富的饮品。它本身含有较多对人体健康有益的矿物质、维生素B2和多酚类物质，而所添加的糖、牛奶，也使其热量、优质蛋白及钙的含量都有所增加。若食用者在保持一定运动量的同时，一天喝一杯热巧克力，则能够让人尽享美味，又不损健康。

1、水油皮和面，水油皮揉面久一点出膜哦，然后包好保鲜膜，阴凉地方醒面20分钟，然后和油酥面，油酥面不太好弄，先搓成大糙粒，再慢慢混合，这样比较快；

2、期间把馅弄好，差不多30克一个球，我买的成品巧克力馅，里面有干果，你可以用枣泥也可以用豆沙；

3、油酥和水油，都分别分成7个；水油皮按扁，包裹油酥面包好；擀成长片后卷起来，接口在下；按扁继续再擀成长片，然后继续卷起来，接口冲下；

4、每做一个都要放保鲜膜盖着，不然干燥，全部做好后醒面20分钟；两段合并收口；收口冲上，擀成薄皮，圆形；包裹馅料；包口冲下，擀成圆形；

5、找个直径两厘米的，我用的香草精的盖子，在中间轻压一下有个印迹，表示中心圓，分成6或8份，除了圆心的地方，其他切断，用手指掐出一个小角角，花朵的形状，然后每个花瓣上面划两刀；

6、中间手指沾点牛奶，放几粒芝麻，烤箱180度，25分钟左右。