西葫芦平时可以做成各种各样的美食,比如煎西葫芦片、番茄西葫芦、素炒西葫芦、西葫芦肉馅饺子、西葫芦炒猪肝等,非常的有营养价值。西葫芦怎么冷冻保存更新鲜更营养呢?打开以下的分享了解下哈!
本文目录
2、老西葫芦怎么吃
3、西葫芦煮多久能熟
西葫芦在冷冻保存时,建议先用保鲜膜或者是用保鲜袋封好再放入冰箱冷冻室。西葫芦属于葫芦科南瓜属,是南瓜一类的变种食材,每年在5-6月份成熟,其皮比较薄、肉比较厚。
西葫芦有丰富的维生素、葡萄糖等物质,有很高的营养价值。
西葫芦在中国各地均有栽培。
西葫芦的生长期最适宜温度为20-25℃。
利用面糊和老西葫芦煎制成西葫芦鸡蛋饼,有效利用和发挥西葫芦的清爽口味,使其味道更佳。老西葫芦切成薄片或削成细丝,和鸡蛋、面粉、火腿、少许盐、生抽、食用油等一些材料搅和成面糊状,放入平底锅煎熟至表皮金黄。
西葫芦是葫芦科南瓜属植物,原产北美洲南部,于19世纪中叶开始从欧洲引入中国栽培。
西葫芦含有较多维生素C,葡萄糖等营养物质,特别是钙的含量较高。
西葫芦还可以做煎西葫芦片、番茄西葫芦、素炒西葫芦、西葫芦肉馅饺子、西葫芦炒猪肝等。
我们平时在烹饪西葫芦的时候,一般只需要将它倒入锅中翻炒两三分钟就能熟了。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。适量食用可以增强体质,提高人体免疫力。
西葫芦里面含有非常丰富的蛋白质、维生素、钙、钾、铁、锌、膳食纤维等营养物质,是一种脂肪低,水分多的蔬菜,营养价值要高,对人体有很大的益处。
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