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芒种节气的特点是什么?芒种时有哪些传统习俗

时间:2023-05-16 23:41来源:百科知识网(www.bkzsw.com)人气:

马上就是芒种时节的到来了,很多朋友对这方面的常识不是很了解,今天给大家整理和分享了关于芒种的节气特点、芒种的传统习俗、芒种养生要注意什么,希望对您有用哈!

本文目录

1、芒种节气的特点是什么

2、芒种时有哪些传统习俗

3、芒种养生要注意什么

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芒种节气的特点是什么

芒种时节,气温显著升高,雨量比较充沛,此时中国大部分地区的农业生产正处于“夏收、夏种、夏管”的“三夏”大忙季节。

除了青藏高原和黑龙江最北部的一些地区还没有真正进入夏季以外,大部分地区一般都能够体验夏天的炎热,而且进入6月以后,无论南方北方,都有出现35度以上的高温天气可能,黄淮、西北地区东部还可能出现40℃以上的高温天气。

到芒种后期,长江中下游地区一般会进入漫漫梅雨期,由于梅雨时节雨日多、雨量大、湿度大、日照少,家里的衣物最容易发霉,所以不少地方也把梅雨称为“霉雨”。

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芒种时有哪些传统习俗

安苗

芒种安苗习俗安苗系皖南的农事习俗活动,始于明初。每到芒种时节,种完水稻,为祈求秋天有个好收成,各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包,把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状,然后用蔬菜汁染上颜色,作为祭祀供品,祈求五谷丰登、村民平安。

打泥巴仗

贵州东南部一带的侗族青年男女,每年芒种前后都要举办打泥巴仗节。当天,新婚夫妇由要好的男女青年陪同,集体插秧,边插秧边打闹,互扔泥巴。活动结束,检查战果,身上泥巴最多的,就是最受欢迎的人。

煮梅

在南方,每年五、六月是梅子成熟的季节,三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质,具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡,增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是,新鲜梅子大多味道酸涩,难以直接入口,需加工后方可食用,这种加工过程便是煮梅。

迎花神

芒种已近五月间,百花开始凋残、零落,民间多在芒种日举行祭祀花神仪式,饯送花神归位,同时表达对花神的感激之情,盼望来年再次相会。但此俗今已不存。

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芒种养生要注意什么

衣衫要勤洗

晚睡早起适当地接受阳光照射(避开太阳直射,注意防暑),以顺应阳气的充盛,利于气血的运行,振奋精神。芒种过后,午时天热,人易汗出,衣衫要勤洗勤换。 为避免中暑,芒种后要常洗澡,这样可使皮肤疏松,“阳热”易于发泄。但须注意的一点,在出汗时不要立即洗澡,中国有句老话,“汗出不见湿”,若“汗出见湿,乃生痤疮。”

饮食宜清淡

历代养生家都认为夏季的饮食宜清补。从营养学角度看,饮食清淡在养生中有不可替代的作用。另外告诫人们食勿过咸、过甜。饮食过咸,体内钠离子过剩,会使血压升高,甚者可造成脑血管功能障碍。吃甜食过多,易引起中间产物如蔗糖的积累,而蔗糖可导致高脂血症和高胆固醇症,严重者还可诱发糖尿病。

提防热伤风

夏天易患感冒,中医称为“热伤风”,流涕、鼻塞、打喷嚏,有时还出现发热、头痛等,有的还会出现呕吐、腹泻症状。在饮食上可饮绿豆汤、金银花露、菊花茶、芦根花以清热解暑。同时忌食油腻、黏滞、酸腥、麻辣的食品,如糯米饭、油炸食品、海鱼、甜食。发热时不要吃人参及冬虫夏草、紫河车、鹿茸等温性补品,也不要吃羊肉、狗肉。

少吃冷食

慢性支气管炎、哮喘的患者和虚寒性胃痛患者等,除了注意以上事项外,在饮食上还要忌过度食用冷饮,最好不食冷饮。

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