9寸披萨热量等于几顿饭？吃剩披萨冷冻还是冷藏

比萨又称为比萨饼、匹萨、批萨、披萨，是一种发源于意大利的食品，已经超越语言与文化的障碍，成为全球通行的小吃，受到各国消费者的喜爱。但是它最大的特点就是热量高，我们来看看9寸披萨热量等于几顿饭。

本文目录

1、9寸披萨热量等于几顿饭

2、吃剩披萨冷冻还是冷藏

3、一个披萨的热量

以一顿吃一碗饭为例，9寸披萨的热量大约相当于5顿饭左右。每100克披萨所含热量大约有235大卡，9寸披萨的重量大约有400克左右，即含有940大卡左右热量，一碗饭的热量大约为200大卡，所以9寸披萨热量约等于5顿饭。

不同种类的披萨热量也不太相同，有的披萨每100克所含热量可能小于235大卡，有的可能比235大卡还要多很大一部分，具体热量需要按照披萨的大小、厚薄、馅料等方面决定。

披萨主要以面粉为原料，搭配其它馅料共同制作而成。一般情况下，每100克披萨中蛋白质含量约有16.5克，脂肪含量大约有6.8克，此外，披萨中还含有碳水、维生素等营养物质，适量食用，不仅有较强的饱腹感，还能补充人体需要的物质。

如果是存放时间2天以下就放在冷藏室，存放时间2天以上的话就放在冷冻室。只是临时保存马上就吃的话，可以直接将披萨连同包装盒一起放于冰箱冷藏室中保存，低温环境会让披萨不易变质。

把披萨放进冰箱前要稍作处理。直接把披萨放进冰箱必然会导致披萨再次拿出来时变得软塌塌的，披萨的外壳越薄，水分渗入得就越多，披萨也就越软。

保存时间稍长的话，可以在餐盘中放些纸巾来吸水。先放入一片披萨，再放一张纸巾，披萨放置好后，包裹上保鲜膜，放入冰箱就可以了。

披萨解冻以后再吃就没有那么好吃了，特别是芝士，冷冻再解冻后，就没有直接加热的那么好吃，建议按需购买，及时吃完。

每100克的披萨所含有的热量为235大卡左右，一个披萨的重量大概在200克左右，所以一个披萨的热量为470大卡左右。披萨属于高热量食物，吃太多披萨是不好的。

比萨又称为比萨饼、匹萨、批萨、披萨，是一种发源于意大利的食品，通常做法是用发酵的圆面饼上面覆盖番茄酱、奶酪以及其他配料，并由烤炉烤制而成。

世界上最长的披萨产自美国加州，长达1930米，为舌尖上的吉尼斯。

披萨已经超越语言与文化的障碍，成为全球通行的小吃，受到各国消费者的喜爱。