吃黄皮果会发胖吗？黄皮果吃了发胖的原因

黄皮果色泽金黄、光洁耀目，根据性味，可分甜、酸两个系统，有些品种甜酸适口、汁液丰富而具香味，是色、香、味俱佳的水果，可与荔枝并称。如果喜欢吃黄皮果会发胖吗？黄皮果吃了发胖的原因，打开下面的内容您获取能找到答案。

本文目录

1、吃黄皮果会发胖吗

2、黄皮果吃了发胖的原因

3、黄皮果是什么味道

黄皮果适量吃不仅不长胖，还能帮助减肥呢。

因为黄皮果中含有大量的酸性物质，如抗坏血酸、多种氨基酸，能提高人体胃液的酸度，刺激胃液分泌，促进食物消化，所以可以起到健胃消食的功效，可以减少食物脂肪在体内的堆积，这对减肥肯定是有利的。

另外，再加上黄皮中的维生素、纤维素、矿物质成分，有利于人体排出毒素和垃圾。因此，适量食用黄皮不会发胖，还可以帮助减肥。

尽管吃黄皮不会导致长胖，但有人出现吃了黄皮后有肥胖的迹象，这可能是因为：

1、长期大量的食用黄皮，尽管黄皮的热量和脂肪含量少，但过量食用，会导致热量不能及时得到消耗堆积在体内，从而会引起肥胖。

2、黄皮果中糖分含量还是比较高的，如果大量食用或是在睡前吃的话，就会导致糖分堆积在体内转化为脂肪。

3、本身是易胖体质，连喝水都可能会胖，吃了黄皮后也是可能引起变胖的。

黄皮果酸酸甜甜的。

果色泽金黄、光洁耀目，根据性味，可分甜、酸两个系统，有些品种甜酸适口、汁液丰富而具香味，是色、香、味俱佳的水果，可与荔枝并称。叶、根皮及果核均供药用。