经常食用皂角米的友友都了解,正常的皂角米颜色是米黄色的,浸泡之后有一股淡淡的清香。因此,我们在选择购买的时候可以从颜色区分它的好坏的。那究竟我们该如何选购呢?选购的技巧都是什么?看看百科知识网怎么说。
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2、皂角米是什么样子
1、 看颜色:
一般都是要晒干的,这样容易储存的,而且市场上卖的也都是晒干后的产品,但是有一些不法商贩为了颜色看着更佳的好看,会使用硫磺熏制的,熏制的皂角米颜色是白色的,一般浸泡之后有一股刺鼻的味道;而正常的皂角米颜色是米黄色的,浸泡之后有一股淡淡的清香。因此,我们在选择购买的时候可以从颜色区分它的好坏的。
2、 看价格:
皂角米一般有单荚和双荚之分的,一般云南主要是单荚皂角米,贵州主要是双荚皂夹米。单荚皂角米它的价格比双荚要高一些,当然口感更好的,更有嚼劲的,因此我们选择的时候可以选择价格相对高的商品的。
皂角很多地方有种植,每到结果实的时候,人们把皂角剥开取其中的米仁制作食物。
皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维,富含胶原蛋白。具有养心通脉、清肝明目等功效,其美容功效有待考证。具有放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。皂角米分单荚和双荚,单荚产区主要是云南梁河,双荚产区主要是贵州毕节。为豆科植物皂荚的种子。秋季果实成熟时采收,剥取种子晒干。防虫蛀。
用冷水和热水发泡的效果不一样,原则上用热水和冷水都可,都有各自的优缺点。
具体区别为:
1、用冷水发泡的优缺点:优点为维生素损失小、营养成分流失小、口感好;缺点为速度慢。
2、用热水发泡的优缺点:优点为速度快;缺点为损失维生素,特别是维c,营养成分流失,口感不好,比如银耳,热水泡的,口感不脆。
因此在选择用冷水或者热水发泡的时候,要根据实际情况选择:如果时间充足,就用冷水;如果时间不是很充足,就用温水;如果时间太不充足,就用热水。
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