芒果干属于发物吗？芒果干和牛奶一起吃好吗

芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维、芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是水果中少见的。因此用芒果制成的芒果干也非常受人们的喜爱。那我们就来多了解些关于芒果干的常识吧！

本文目录

1、芒果干属于发物吗

2、芒果干和牛奶一起吃好吗

3、芒果干怎么吃才好吃

从皮肤病患者的角度来说，芒果干是发物，如果是有皮肤病或其相类型的疾病就不要吃那么多。

发物是指某种疾病在治疗期间不可以吃，容易刺激、诱发疾病很难好起来。发物有很多种，按类型分，蔬菜类的有豆芽、韭菜、茄子等，海鲜类的有章鱼、螃蟹、海虾等，水果类的有桃子、银杏、樱桃、荔枝等，肉类的有鹅肉、羊肉、牛肉等，还有葱、姜、蒜、椒等辛辣刺激的调味品。

一般来说芒果和牛奶同时食用并不会引起其他的问题，在我们日常生活中也有不少用芒果牛奶制作而成的美食，因此芒果和牛奶并不是相克的食物搭配。但是如果是过敏体质的人，在吃芒果牛奶的时候就需要小心，因为芒果吃得太多可能会引起过敏性反应，最终引发不良的风险损害。

对于脾胃不好的人群，最好还是不要吃太多了，以免因为消化不良引发身体不适，其中可以将芒果切成小粒，然后放入牛奶当中搅拌后一起食用，其口味也是非常好的。

做法一、芒果干奶酪吐司

芒果干切碎备用，将主料里的材料全部混合。用揉面机揉至完全阶段。滚圆放温暖处发酵。发酵至2—2.5倍大。排气，分成三等分，滚圆松弛30分钟。将面团擀开。卷起。松弛15分钟。再次擀开将奶酪片一分为二。铺在擀开的面团上。将芒果干洒在奶酪片上。压薄底边，卷起。放入吐司模里，放温暖处发酵。发酵至模具的八分满。入烤箱烘烤，出炉后立刻脱模。

做法二、芒果干荞麦发糕

将荞麦粉和面粉混合。碗里加入50g的清水，再加入酵母和糖融化。融化之后的酵母水倒进面粉盆里面。用筷子搅拌均匀，没有粉粒。然后倒进容器里面。盖上盖子发酵到2倍的高度。将芒果干切碎。撒在表面上。冷水入锅，放进去蒸上20分钟(中火)。蒸好之后，关火，焖上3分钟再揭开盖子。