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1、三文鱼是生吃的吗
三文鱼通常是生吃的。三文鱼肉质里含有抗氧化物质,如果遇到高温会发生变化,营养价值可能变低。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,营养价值丰富。不过生的三文鱼有较多的寄生虫,最好少食用。三文鱼肉质鲜美,营养丰富,并且富含EPA和DHA等生物活性物质,对人体十分有益。
三文鱼生吃的营养价值相对来说比熟吃的营养价值要高一些。三文鱼中含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素,除此之外还含有丰富的磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D等营养物质,在烹饪过程中因为经过高温烹煮,营养成分会有一定的流失,但是大部分的营养物质仍然保留在鱼肉当中。
吃不完的三文鱼,如果想长期保存,应该放在冷冻室。如果想当天吃,吃不完的三文鱼可以放冷藏室,一般冷藏室的温度为-1℃~8℃,适合三文鱼可以短期存放,冷冻室的温度相对较低,适合三文鱼长期保存。
披萨的营养价值都有哪些?披萨的食用方法
披萨中的各种蔬菜和水果、肉类更提供了多种人们身体必需的营养成分,还有披萨中起重要作用的披萨酱,其主要成分为番茄,维生素C 含量很高。今天我们为大家整理和分享的是披萨的食(3)人阅读时间:2023-05-20披萨饼为什么要发酵2次?烤箱烤披萨的温度和时间
比萨,又称为比萨饼、匹萨、批萨、披萨、意大利馅饼,是一种发源于意大利的食品,在全球倍受食客们的欢迎。现在人们的时间都非常宝贵,好多人用智能烤箱做披萨,接下来打开看看烤箱烤(11)人阅读时间:2023-05-20披萨的营养价值都有哪些?披萨怎么做
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