榴莲和菠萝蜜哪个更有营养？菠萝蜜的胶怎么洗简便

菠萝蜜是一种低热量、低脂肪的水果。菠萝蜜富含水分，且含有一定的膳食纤维，能促进肠道蠕动，加快食物消化吸收，排出体内多余的废物。最近几期我们都在分享关于菠萝蜜的知识，相信大家一定了解了很多这方面的相关常识，我们继续今天为您介绍的是榴莲和菠萝蜜哪个更有营养。

本文目录

1、榴莲和菠萝蜜哪个更有营养

2、菠萝蜜的胶怎么洗简便

3、菠萝蜜可以减肥吗

二者都是富含营养的水果，而且营养成分不同，无法比较。

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪油等。 菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。

方法一：菠萝蜜胶和油是相克的，如果粘手，可以用吸满油的纸或布，慢慢擦，就能将黏液去掉了，只是去除黏液后，手上还会有粘感。最后，可以用一些盐粒搓一下，用清水冲洗就没问题了。

方法二：手上粘了菠萝蜜的黏性汁液后，还可以用塑料袋摩擦粘在手上的黏液，就能很快地将黏液去掉，然后再清洗干净即可。

方法三：如果觉得处理好菠萝蜜后，再清洗黏液既麻烦又浪费。最直接的方法是，在剥菠萝蜜之前，先戴上塑胶手套，这样手就不会粘到黏液了。

不过需要特别注意的是，菠萝蜜中的黏液量和其成熟度是成反比的，也就是说越不熟的菠萝蜜，黏液就越多。因此，一般情况下刚摘下不久的菠萝蜜是不够成熟的，需要放置几天时间才可以吃。

可以。菠萝蜜是一种低热量、低脂肪的水果。菠萝蜜富含水分，且含有一定的膳食纤维，能促进肠道蠕动，加快食物消化吸收，排出体内多余的废物。此外，菠萝蜜中含有的植物酵素可分解代谢体内脂肪。